Dagligt stöd att sluta röka

För att hjälpa dig hantera rökbegäret och bryta dina gamla rökvanor har vi utvecklat 7 Keys to Quit-appen. Den erbjuder ett personligt program, baserat på 7 Keys to Quit-metoden, kombinerat med stöd när det behövs. Tillsammans med din viljestyrka kan den hjälpa dig att bli rökfri på riktigt.

Hjälp när du är på språng

7 Keys to Quit-appen är lätt att använda och hjälper dig hantera din resa mot ett rökfritt liv. Funktionerna är medvetet utvalda och skräddarsydda för att användas i din smartphone. Några av verktygen är:

Motivation
Innehåll utvalt av dig själv – med påminnelser om dina personliga anledningar till varför du vill sluta röka.

Personlig plan
Skräddarsydd och anpassad efter din resa mot rökfrihet – baserad på hur mycket du röker och hur snabbt du vill sluta röka.

Mätsystem
Så att du kan se dina framsteg och hålla ditt fokus.

Stöd
Vi är redo att svara på dina frågor om att sluta röka, hur man använder Nicotinell® och hur man hanterar abstinensen. Du når oss antingen via chatten som är inbyggd i appen – eller ringer oss på vår Hjälplinje.

Hjälp
Snabba länkar till de vänner du valt som stöd.

Ladda ner idag

Skaffa appen i tid, innan du påbörjar din resa mot ett rökfritt liv! Ladda ner och anpassa funktionerna till dina behov. Skaffa den idag!

Ladda ner här

Håller abstinensen på att vinna?

Använd Panic Button eller chatta med vår personal!


Panic

Chatt